Diese geführte Meditation hilft dir dabei, entspannt einzuschlafen. Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und durch dein Nervensystem, um alles los zu lassen, damit du sanft und gut einschlafen kannst. Am Ende lasse ich die Musik noch für dich weiterlaufen.
 
Dauer: 30 Minuten

Du bekommst die Meditation als Download für deine Tonbox oder Tigerbox und kannst sie somit immer und überall offline für dich hören. Dabei wünsche ich dir von Herzen viel Freude.