Endlich eine ganz lange Meditation zum Einschlafen, die gleichzeitig dein Nervensystem beruhigt. Diese geführte Meditation hilft dir, wenn du nicht einschlafen kannst, oder nachts wach liegst. Ich verbinde die Form der YIN Meditation mit 1 Stunde und 11 Minuten wohltuenden Klängen und Worten, um deinen Körper tief zu entspannen und dein ganzes Nervensystem nach und nach zur Ruhe zu bringen.
 
Dauer: 1 Stunde 11 Minuten

Du bekommst die Meditation als Download und kannst sie somit immer und überall offline für dich hören. Dabei wünsche ich dir von Herzen viel Freude.